冬枣吃多了会拉肚子吗 吃冬枣是不是上火

冬枣吃多了会拉肚子吗吃冬枣是不是上火

上火是中医理念，冬枣虽好，可不要一次吃太多，不要因为好吃就吃很多，适量的吃冬枣并不会导致上火，反而能帮助降火。

冬枣是寒性还是热性水果

冬枣既不是寒性也不是热性，是中性的水果。

冬枣味甘、性平，从中医的角度来看，冬枣既不是寒性也不是热性，而是中性的水果，适量食用冬枣可以调节人体的脾胃功能，提高肠胃的消化功能，还可以起到健脾胃、补中益气、美容养颜的功效。

冬枣是酸性还是碱性食物

冬枣是碱性食物。

判断食物的酸碱性并不是从口感上来决定，而是指食物经消化后留在体内的无机盐的酸碱性，而冬枣中的营养成分基本上可以和食物的酸碱性基本一致，因此冬枣是一种碱性水果。

冬枣是热性还是凉性

冬枣是平性水果。

从食物的性味上来看，冬枣味甘，性平，不上也不降，既不属于寒性也不属于热性，适合任何人食用，只是冬枣中含有的糖分较高，不宜过多食用，以免引起脾胃滋腻性加重，引起身体不适。

冬枣吃多了会怎么样

冬枣味甘，其中含有丰富的膳食纤维、果胶等成分，有利于排便，吃多了可能会导致排便困难，另外，冬枣中含有大量的糖类物质，吃多了容易使糖分堆积在体内，导致发胖，而且冬枣中还含有大量的维生素C，若是食用过多，还可能会导致维生素C过量中毒。

冬枣吃多了怎么办

1、若是冬枣吃多了出现了消化不良症状，可以适当食用一些山楂、柠檬等，可以帮助消化，促进消化，减轻胃肠负担。

2、若是出现了轻微的腹泻情况，可以食用一些生姜水，具有暖肠胃的作用，能帮助缓解腹痛不适。